Rund 30 Prozent aller Geburten in Deutschland finden heute per Kaiserschnitt statt – Tendenz seit Jahren stabil hoch. Ob geplant oder ungeplant, ein Kaiserschnitt ist ein operativer Eingriff, der gut vorbereitet und mit einer bewussten Nachsorge begleitet werden sollte. Dieser Artikel erklärt, welche Arten von Kaiserschnitt es gibt, wie der […]
Auch wenn jede Geburt individuell verläuft, folgt eine natürliche Geburt grundsätzlich einem immer gleichen Muster: der Eröffnungsphase, der Austreibungsphase und der Nachgeburtsphase. Wer weiß, was in den einzelnen Phasen passiert, kann der Geburt deutlich entspannter entgegensehen. Dieser Artikel erklärt Schritt für Schritt, was dich erwartet. Erste Anzeichen vor dem eigentlichen […]
„Sind das schon die Wehen?“ – diese Frage stellen sich vor allem Erstgebärende immer wieder, oft schon Wochen vor dem errechneten Geburtstermin. Kein Wunder, denn der Körper „übt“ bereits lange vor der eigentlichen Geburt. Dieser Artikel erklärt, welche Wehenarten es gibt, wie sie sich unterscheiden lassen und wann tatsächlich der […]
Spätestens im letzten Schwangerschaftsdrittel stellt sich für viele werdende Eltern die Frage: Wie soll die Geburt ablaufen? Neben der klassischen natürlichen Geburt gibt es heute verschiedene Alternativen und medizinisch notwendige Optionen. Dieser Artikel gibt einen kompakten Überblick über die wichtigsten Geburtsarten, ihre jeweiligen Abläufe sowie Vor- und Nachteile. Die natürliche […]
Die Geburt eines Kindes gehört zu den einschneidendsten Erfahrungen im Leben – körperlich wie emotional. Eine gute Geburtsvorbereitung kann dabei helfen, Ängste abzubauen, Vertrauen in den eigenen Körper aufzubauen und sich auf die bevorstehende Geburt bestmöglich einzustellen. Dieser Artikel zeigt, welche Formen der Geburtsvorbereitung es gibt, welche Übungen sich bewährt […]
Die Geburt kann jederzeit früher beginnen als geplant – deshalb gehört das Packen der Kliniktasche zu den wichtigsten organisatorischen Aufgaben im letzten Schwangerschaftsdrittel. Diese Checkliste zeigt dir übersichtlich, was wirklich hinein muss, was du dir sparen kannst und wie du am besten vorgehst, damit im entscheidenden Moment nichts fehlt. Wann […]
Kaum eine Schwangerschaft verläuft völlig beschwerdefrei. Von Übelkeit über Rückenschmerzen bis hin zu geschwollenen Füßen – die meisten Begleiterscheinungen sind harmlos und lassen sich mit einfachen Mitteln lindern. Dieser A-Z-Überblick fasst die häufigsten Schwangerschaftsbeschwerden kompakt zusammen: was dahintersteckt, wie häufig sie auftreten und was wirklich hilft. Blähungen und Verstopfung Weil […]
Das dritte Trimester, die 28. bis 40. Schwangerschaftswoche, ist die Zielgerade der Schwangerschaft. Der Bauch ist mittlerweile deutlich sichtbar, das Baby macht die letzten wichtigen Entwicklungsschritte durch, und bei den werdenden Eltern mischen sich Vorfreude, Ungeduld und manchmal auch etwas Nervosität. Gleichzeitig ist jetzt die Zeit, sich organisatorisch und mental […]
Neben der Vorfreude auf das Baby stellen sich werdende Eltern früher oder später auch praktische Fragen: Wie lange dauert der Mutterschutz? Wie viel Elterngeld steht mir zu? Und wie hängen beide Leistungen zusammen? Dieser Artikel gibt einen aktuellen Überblick über die wichtigsten Rechte und Ansprüche rund um Mutterschutz und Elterngeld […]
„Darf ich in der Schwangerschaft überhaupt noch Sport machen?“ Diese Frage stellen sich viele werdende Mütter – oft aus Sorge, dem Baby zu schaden. Die gute Nachricht: Bei einer komplikationslosen Schwangerschaft ist regelmäßige Bewegung nicht nur erlaubt, sondern ausdrücklich empfohlen. Studien konnten keinen Zusammenhang zwischen moderatem Sport und einem erhöhten […]
Das zweite Trimester, das die 14. bis 27. Schwangerschaftswoche umfasst, gilt bei vielen werdenden Müttern als die angenehmste Phase der Schwangerschaft. Die typischen Frühbeschwerden lassen nach, während der Bauch sichtbar wächst und die ersten Kindsbewegungen spürbar werden. Gleichzeitig macht das Baby in dieser Zeit enorme Entwicklungssprünge. Dieser Artikel zeigt, was […]
Kaum ein Begriff taucht im Mutterpass so häufig auf wie „Vorsorgeuntersuchung“. Diese regelmäßigen Termine begleiten Schwangere von der Feststellung der Schwangerschaft bis zur Geburt und sollen sicherstellen, dass es Mutter und Kind gut geht. Dieser Artikel erklärt, welche Untersuchungen wann anstehen, was dabei kontrolliert wird und welche Rechte Schwangere dabei […]
Die ersten zwölf Schwangerschaftswochen gelten für viele Frauen als die anstrengendste Phase der gesamten Schwangerschaft. Der Körper stellt sich in kürzester Zeit hormonell komplett um – und das macht sich deutlich bemerkbar: Übelkeit, Müdigkeit, empfindliche Brüste und Verdauungsprobleme gehören zu den häufigsten Begleiterscheinungen. Die gute Nachricht: Die meisten Beschwerden lassen […]
„Ich bin schwanger – was darf ich jetzt noch essen?“ Diese Frage stellen sich fast alle werdenden Mütter kurz nach dem positiven Test. Die gute Nachricht vorweg: Eine Schwangerschaft erfordert keine radikale Ernährungsumstellung. Der Großteil dessen, was du vorher gerne gegessen hast, darfst du weiterhin genießen. Nur bei einigen wenigen […]
Neun Monate, 40 Schwangerschaftswochen, drei Trimester – und in dieser Zeit verändert sich nahezu alles: der Körper der werdenden Mutter, das heranwachsende Baby und auch der Alltag der ganzen Familie. Ein Schwangerschaftskalender hilft dabei, diese Reise Schritt für Schritt einzuordnen. Dieser Artikel zeigt dir übersichtlich, was in welcher Phase der […]
Kaum ein Begriff begegnet werdenden Eltern so häufig wie die „SSW“ – die Schwangerschaftswoche. Ob im Mutterpass, beim Frauenarzt oder in Ratgebern: Alles wird in SSW gerechnet. Für viele ist die Zählweise trotzdem verwirrend, denn sie folgt einer eigenen, medizinisch begründeten Logik. Dieser Artikel erklärt einfach und verständlich, wie die […]
Viele Frauen fragen sich in den ersten Tagen nach einem möglichen Kinderwunsch: „Bin ich schwanger?“ Die Antwort ist selten sofort eindeutig, denn die ersten Schwangerschaftsanzeichen sind oft subtil und lassen sich leicht mit den Symptomen einer bevorstehenden Periode verwechseln. In diesem Artikel erfährst du, welche Anzeichen typisch sind, wie zuverlässig […]
Die ersten Tage und Wochen mit Ihrem Neugeborenen sind eine aufregende Zeit voller neuer Erfahrungen. Dieser Blogbeitrag soll Ihnen helfen, sich in den verschiedenen Aspekten der Babypflege nach der Geburt zurechtzufinden. Von der Grundversorgung bis hin zu Tipps für die Hautpflege und die Schaffung eines gesunden Umfelds – wir haben […]